朝寝。

今日喰ったモノ。
ブランチ：豚カルビ弁当、焼きビーフン、フランクフルト、揚げ鶏、メンチカツ
おやつ：チョコ、せんべい、ガム、飴
夕：職場の給食・ごはん、エビフライ、サラダ、煮物、味噌汁
…またお茶漬けの素を忘れてきた…w

本日の運動量：なし
今日の体重：82キロ

さて最近日勤の折には朝飯を自分で支度しているので若干早く起きるようになり…

休みの日は早々に起きて掃除をし始めるのが習慣ついてしまい、朝ゆっくり寝る…というのがだんだん減ってきた感じになっておりますなw

…とはいえ職場でも昼休みに軽くシエスタをしてみたり、休みの日は昼寝したりしてるんですがね…w

そんなわけで夜勤入りの今日は朝寝してしまおう！とスマホのアラームも昼にセットしてゆっくり就寝w

それでも起きたのは８時ごろだったけどねw

その後飯を調達してからまた仮眠w

なんだかんだで14時間くらい寝れたんだろうか…？

仮眠から早く起きれなかったので今日の運動はお休みw

夜勤、落ち着いてたらゆっくりできるんだろうけど…どうかな？w