今日喰ったモノ。
朝：ごはん、焼き魚、春巻き、味噌汁
昼：おにぎり２こ
おやつ：チョコ、ガム
夕：雑炊、スープ、ステーキ、焼き魚、ベーコン
…やっぱりステーキ焼くの難しいな…
本日の運動量：なし
今日の体重：8３キロ
さて昨日は親がきてそのまま泊っていったので…お正月以来かな？
親が来るといろいろ食い物が合って食費が浮くのはいいんだけど絶対体重が増えちゃってるのがなぁ…ｗ
さて親が泊るとリビングで寝ているので、ワタシの部屋からトイレにいくのにリビングを通らないといけないのでどうしても気を遣うんだが…
その関係かどーにも今日目覚めも悪く昼間も眠い…ｗ
まぁ、サーキットトレーニングの負荷を上げたのもあって疲労がたまってるのもあるのかな…？
今日は休養日なのでしっかり体を休ませてｗ
実は明日休みなのでゆっくり眠れるぜ！ｗ
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