日記　ふと

今まで、我流でやってきた。
ある程度片付いたのかも知れない。
色々捨てられたのかもしれない。
ふと、今、何に熱中したらいいのだろう？
と思うようになった。
知り合いにも聞いたが、そういいう時期、
迷いの時期だと言われた。
例えるなら、仕事に没頭し、退職して、日々を持て余すような感覚だ。
今まで、いろいろしてきたが、何をしようか？
しかし、熱意が起きない。そんな状態だ。
PCで、いろいろ調べたりした。
そんな時、今まで仏教を勉強してきたが、どうなのだろうか？
と思い、ユーチューブのタイ瞑想を観てみた。
で、面白かった。
今までと違うやり方で、新鮮だった。
細かいところは自分で観てもらいたいが、
なるほど、良いものだった。
確かに効果があった。
しばらくは、寝る前でも、瞑想しようと思う。