大会４日目

体重「９３．１」　体脂肪「２８．０」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　ごはん、唐揚げ、サラダ、漬物
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　いなり寿司、味噌汁、納豆、サラダ、チキン揚げ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は８時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ新人戦審判をする。
午後は昼食に弁当を食べてから試合観戦をする。
夕方はバスケ新人戦東支部予選。代表決定戦で男子チームは負けてしまう。
夜は仕事をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…