最適解…？w

今日喰ったモノ。
おやつ：せんべい、チョコ菓子
夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、鯖南蛮、ジャーマンポテト、漬物
…食費0w

本日の運動量：なし
今日の体重：93キロ

さて今日は夜勤入り、普段ならぼちぼちの時間に起きて選択肢、腹が減ってきたら買い物にいって食べてから仮眠…という感じなんだけど

今日はもう昨日洗濯してたので洗濯の必要もなく、そんなに腹も減らなかったのでだらだらと寝続けてしまったら…

仮眠終わりにはこのところになかったほどのすっきりした目覚めw

あれだな、日光を浴びると覚醒する、というけど今日は日光をあびずに薄暗い部屋でだらだらしてたからなぁ…w

いっぺん目覚めてから寝直すより寝続けたことで睡眠時間が長くなったんだろうなぁw

普段3〜4時間の仮眠が6時間以上寝てたんだし…

が

さすがに飯食ってなかったので出勤してからの空腹がひどかったですわ…w

あれだな、夜勤入りの前になにか買い込んで日光をあびずに仮眠にはいるのがいいのかな？w

しかし洗濯しないといけない日もあるしなぁ…w

まぁちょっと来月からいろいろ試してみるか。