休息。

今日喰ったモノ。
ブランチ：ラーメン、ギョウザ、チャーハン
おやつ：レーズンサンド
…控えめ？ｗ

本日の運動量：なし
今日の体重：93キロ

さて先日からの腰痛はひどいときには寝返りを打つ時もうめき声が出るほどの激痛が走るほどでしたが（泣）

夜勤中も湿布を貼り、ロキソニンを飲んでなんとかしのぎｗ

昨日の夜勤明けから今日にかけては何度も湿布を張り替えてだいぶ痛みは去って違和感、というかつっぱった感覚、ってところまで回復？しました…ｗ

もう今日も湿布貼ってごろごろするくらいしかできなかったわ…ｗ
運良く明日も夜勤に変わったし、日中はしっかり腰を休めて備えよう…ｗ