備え。

今日喰ったモノ。
ブランチ:お好み焼き、鶏カツ、焼き鳥、玉カツドッグ、おにぎり
おやつ:ヨーグルト
夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、魚ソテー、大根サラダ、漬物
…買いすぎ。

本日の運動量:なし
今日の体重:92キロ

さて昨日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。

働き始めてすぐ、接種しなかった冬に限ってインフルエンザに罹ってしまってエラい目にあったんで…w

まぁ、流行の型が外れるとそれまでかもしれんけどねw

しかし、相変わらず予防接種の痛みに慣れない…w

刺さったあと薬液が入ってくるにが痛いんだw

まだ献血のほうが痛くないわ！

とりあえずこの冬に備え始めでございます。