ダメだ…

今日喰ったモノ。
夜食：カップ焼きそば、チョコ
朝：エッグベネクト、おにぎり
昼：パスタ、フランクフルト、フライドチキン
夕：牛丼
…ミリメシ消費。

本日の運動量：なし
今日の体重：90キロ

さて昨日の夜勤はそこそこラクでだいぶ仮眠もとらせてもらえたんだが…

帰って来てからもだいぶねむいｗ

これで明日も仕事ってんだからツライわ…

今日は早めに寝る、お休み。