珍しいことするからw

今日喰ったモノ。
ブランチ:焼きそば、やきとり、巻き寿し、コロッケ
夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、魚南蛮、卵豆腐、豚汁、漬物
…意外に控えめ。

本日の運動量:なし
今日の体重:88キロ

さて昨日は天気もよく気温もほどほど。

なので通勤足であり相棒でもあるわが自転車のメンテナンスー。

まずチェーンクリーナーを買いに高知では自転車ならここ！というヤマネさんへ。

しかし今まで使ってたディグレーザーがなくなってた…

とりあえず洗浄も潤滑もできる1ステップという商品にきりかえ。

帰ってからフレームの汚れを拭い、チェーンを買ってきたスプレーで洗浄と潤滑。
最後にフレームにワックスを塗って完了ー！

などと

珍しいことをしたのがいけなかったのかw夜雨になってましたなw

で、今日。

出勤中、ずっとリアから聞きなれない摩擦音と、ペダルにいつも以上の抵抗が
…w

昨日メンテ中にいらんとこ触ってリアブレーキのバランスが狂った模様w

自転車屋に駆け込んで直してもらいましたw

やれやれ、慣れんことするからw