シンガポール１日目

体重、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　ハンバーグ、そば、ごはん、温野菜、肉団子、玉子焼き、アイス
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　チャーハン、スープ、白身魚チリソース炒め、青菜炒め、鶏肉炒め、海鮮炒め、鶏肉揚げ
寝る前　コーラ、炭酸水

朝は４時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はシンガポールへ移動する。
午後は昼食に機内食を食べてから移動する。
夕方はシンガポール着、海沿いで夕食。
夜は夜景を見る。ホテルに行き打ち合わせお風呂後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えている…