体重「９４．６」　体脂肪「２７．２」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ソースカツ丼、味噌汁、目玉焼き、焼きたらこおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、豆乳鍋、納豆、サラダ、豚肉焼き、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨー

続きを読む