体重「９３．６」　体脂肪「２７．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　カップ焼きそば、コロッケおやつ　チョコレート、せんべい、イカ唐揚げ夕食　鶏そぼろ丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は６

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