体重「９４．０」　体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　中華丼、味噌汁、さつまいも天ぷらおやつ　チョコレート、せんべい、パン、イカげそ唐揚げ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼き鳥、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス

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