自分メンテナンス

ごきげんいかがですか。


今日はヤスミンさんに母娘ともどもメンテナンスしていただく日。


娘は子どものころに病気してずっと服薬してたので親としては体調管理が心配でもある。

遠くに住んでたころは何にもできなくて・・。

結婚して高松に来てからは毎月の定期チェックを兼ねられる。


仕事のこと・婿殿のこと・体調・家事など・・。

他愛のないおしゃべりをする。

スーパーに買い物に行く。

それだけのこと。


ヤスミンさんの定期メンテナンスでガッチガチだった体のめぐりがよくなってきた。

精神的なことも流せるようになってきた。

美容と健康と仕事。

どれも大事なこと。

自分のことをなおざりにしてきた結果が体に出てた・・。

ちゃんと大切にする意識になったらずいぶんかわるもの。


即効で簡単に変われることを期待しても・・それはアンバランス。

じっくりと向き合って意識して偏らない。


体の変化は目に見える。

体の動きは実感する。


そしていつのまにか・・・目に見えないことまでスムーズになっていく。

固まっている体と心では生きにくい。

自分のこと大事にしていきましょ♪


口呼吸・いびき対策に流行りのテープを試してます。

これで治れば旅行のときに迷惑かけなくなる？


ハナミズキの花をアップでみると・・真ん中はこんなのだった。

作り物のお菓子みたいだよ。

お花の観察おもしろいね〜〜。


ごきげんよう　(*^-^*)