ごきげんいかがですか。今朝のほっこり笑いヨガに初めて来られた方がスクワットをマジで教えてくださった・・。ただいま筋肉痛・・腰も痛い・・。情けないね〜〜〜。午後はピッカーン明るい施設へわらんちゅーでボランティア。スタッフさんの方が完成度が高い

続きを読む