今日喰ったモノ。ブランチ:パスタ、カツサンドおやつ:調理パン…夕飯食いっぱくれる。本日の運動量:なし今日の体重:90キロさて今日は夜勤入り。夜勤入りの前の仮眠は携帯で目覚ましをセットしておいて寝るんだけど、割と何度かトイレ起きたり水分摂取したりで

続きを読む