今日喰ったモノ。朝：ホットサンド、ウインナーパイ昼：おにぎり２こおやつ；飴、クッキー夕：ヨーグルト…飲むタイプよりカップのほうが安かったんだよ。本日の運動量：なし今日の体重：93キロ■新潟、兵庫、鳥取で３８度超＝全国８割真夏日、熱中症防止を―

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