今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ、ポテトグラタン、メンチカツ、フランクフルトおやつ：チョコ、ヨーグルト、煎餅、ガム夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、照り焼きチキン、酢の物、切り干し大根煮…控えめ。本日の運動量：サーキットトレーニング(

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