今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ、ハムカツサンドおやつ：レーズンサンド夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、ハンバーグ、筑前煮、サラダ、漬物…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日は夜勤入りながら職場で健康診断をうけねばなら

続きを読む