今日喰ったモノ。ブランチ:お好み焼き、焼き鳥、カップやきそば、コロッケ夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、魚ソテー、ほうれん草和え、すまし汁、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:90キロさて春眠暁を覚えず、ではないですが最近朝の目覚めが

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