今日喰ったモノ。ブランチ:パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、いももち、調理パン夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、おでん、みぞれ和え、漬物…控えめ？本日の運動量:なし今日の体重:91キロさてTGFF前は夏風邪、TGFF後は疲れと寝不足でだいぶしんどかった

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