今日喰ったモノ。ブランチ:パスタ、カツサンド、焼き鳥夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、照り焼きチキン、すまし汁、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:90キロさてもうすっかり日中は暖かいを通り越して暑さを感じるほどなので、うっかり薄着の

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