体重「９３．１」　体脂肪「２８．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、唐揚げ、サラダ、漬物おやつ　チョコレート、せんべい夕食　いなり寿司、味噌汁、納豆、サラダ、チキン揚げ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝

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