今日喰ったモノ。ブランチ：豚丼、カップ焼きそば、フランクフルト、揚げ鶏、春巻き夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、チキンステーキ、マカロニサラダ、ナス煮、漬物…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：91キロさてどことなく底冷え感は残るもの

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