今日喰ったモノ。ブランチ：おにぎり2個、サンドイッチ2個おやつ：チョコ、シュークリーム、饅頭、ガム、焼き菓子夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、天ぷら、煮物、酢の物…味噌汁はお休み。本日の運動量：サーキットトレーニング(初級#4)2セット、ス

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