今日喰ったモノ。朝：サンドイッチ4つ、調理パン昼：お寿司、エビフライ、ポテトサラダおやつ：ウイダーゼリー夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬け）、野菜肉巻き、酢の物、きんぴらごぼう、つけもの…控えめ。本日の運動量：なし今日の体重：94キロさて今

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