夏の終わり

　９月も半ばを過ぎたというのにまだ猛暑が続いています。朝晩はさすがに少し涼しくなりましたが、湿度が高くてそれほど過ごしやすくなった感がありません。お客様の体のほうにも夏の疲れが蓄積しているのが見受けられます。こういう時にはきちんと生活リズムを守りお風呂にも二日に一度くらいは入るようにして自律神経を安定させることが疲労回復の第一歩だと考えます。夏はシャワーばかりになりがちですが、シャワーでは自律神経を整えることも体の邪気を洗い流すこともできません。お風呂はそういう意味でもとても簡単な浄化機能だと思います。夏の疲れを少しでも払しょくするようにお勤めください。