仙骨

　仙骨というのはとても重要な骨になります。部位としてはお尻の真ん中上部と言えばいいでしょうか。骨盤の中心部分に当たります。やや三角形の骨になります。
　この骨を意識することで体の動かし方がとても理想的になります。私はまっすぐ立ってこの骨に意識を集中しつつ立ち続けることで身体全体の骨形成が補正される感覚があります。
　以前から記述しているようにこの仙骨と腸骨の間にある仙腸関節はとても重要な関節でこれが動かなくなったりすると坐骨神経に沿っての痛みや股関節痛を発症する場合があり、また膝関節の正常な稼働にもこの関節はとても重要だということが分かっています。
　何故「仙骨」などという特別な名称がこの骨に付いたのか？それは身体の全ての骨の中でも特別な役割を果たしているからなのだと私は思っています。たぶん身体の動きや中心軸について本当の意味で中心的な役割を果たしている骨なのだと私は考えています。
　ちょっとこの仙骨を意識して生活するように心掛けてみてください。