笑いヨガ

ごきげんいかがですか。


今日は地元の団地の老人会で笑いヨガ。

顔なじみの方がほとんど。

この団地に暮らして34年ですもん。


以前の私を知ってる人ももちろんいらっしゃる。

「顔色が悪くて虚弱体質でよく寝込んでたよね。」

「どちらかというとおとなしいというか・・あいさつすらまともにできない暗めの人。」


そうそう！！！

そんな人がやってる笑いヨガ。

言葉の響きがいかにも怪しい？？

笑うなんてばかばかしい？

わっはっは〜〜〜。


最初はかしこまっていらっしゃったお姉さま方。

すばらしい健康法だと納得して体得してくださった。

ああ〜〜よかった・・。


これはいい！！！

お金も場所もいらないしむずかしくないし楽しいし。

体の芯からあたたまるし体が軽くなるのを実感する。


ああ〜〜よかった・・。

地元で北島町で徳島県で・・笑いヨガがいい印象で広まってほしい。


「笑いヨガ」という言葉の印象で食わず嫌い？やってもないのに無理？

誰から聞いたのか？悪い印象だったり・・。


笑いヨガ以外のものを笑いヨガと勘違いしてる人もいて・・。

下手な下品なお笑い芸人じゃない！！！

無理やり笑えと強制する宗教団体じゃない！！


ご自分のペースで無理なく続けられる。

上手下手はないし。

冗談言ったりしない。


やればわかる。

心と体がほっこりする健康法。


そんな想いは押し付けずに今日もただただ楽しんでいただきました。

みなさんの無邪気な笑顔がうれしいのです。


お土産にいただいたチョコ。

よく見たらハートがつながってる包装紙。

ほっこりほっこりバレンタイン♪

今日もいい日でした。


ごきげんよう　(*^-^*)