2016走り初め

今年こそ、スポーツジムに連日通い●ｋｍ以上走る。
そんな誓いをもって臨んだ走り初め
出だしのスピード調整に失敗してヘタレオヤジ、たった２milesで断念。
まぁ、明日があるさ

火曜日のジムはスタジオで『リセット・コンディショニング』なるストレッチのカリキュラムもある。
講師は青山学院のOBで、陸上部の現役トレーナーでもあるＭＡＳＡＴＯくん。
体脂肪率は７％ぐらいなので、おいらの３分の１ということになる。

１月最初のレッスンは当然のように大入り満員。
レッスンよりも、オープニングトークが楽しみなのだ。
MASATOくんがスタジオに入ってくると、まずは祝福の拍手。
「優勝おめでとう」の掛け声に、笑顔で応えてくれる。

今年のトークは山登りと山下り。
山の神・神野くんはケガの影響で練習を始めたのが１２月から。
１週間前ぐらいまではエントリーもされない様子だったが、本番に向けて調子がアップ。
実績通りの結果となった。

山下りのレギュラー選手は４年生。
しかし、この選手が数週間前に胸の痛みを訴えてきたという。
数日たっても痛みは引かず、病院に行ったら『肺気胸』
結局、補欠の１年生がエントリーされることとなった。
MASATOくん曰く、その１年生も絶好調で練習を続けてきたが、いかんせん箱根駅伝初挑戦で自信がつかない日々が続く。
監督、つきっきりのゲキでどうにか本番を迎え、１００％に近い走りができたようだ。

こんな話、●ｋｍ走る前に聞けばよかったが、どうにもラクに流れる性格だからあとの祭り。
まぁ、いいや。明日があるさ。
オープニングトークが終わると、リセット・コンディショニングのトレーニングに入る。
まずはライトを消して背骨を伸ばすストレッチ。
隣のワイフさんは、今日の目的は済んだとばかりに、ストレッチポールに寝そべって高いびき。

ゴテッ
暗闇に鈍い音が響き渡る。

寝相を崩しポールから床に転げ落ちたワイフさん。
他人のふりをしてみたが、隣から悶絶の声。
「助きて〜」
駅伝かっ

ということで、２０１６年。
胡麻麦茶を飲み続けること、１０Kｍ以上を平気で走れるようになること、三女が作ってくれたケーキは２０時以降に食べないこと。
こんな感じでライザップもどきの身体にしてやろうと考えているのだが、これでよろしかったでしょうか



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http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=137&from=diary&id=3789868