猛暑

　連日暑い日が続きます。幸いなことに夜や明け方は少し気温が下がるので寝苦しいという日はそんなに多くないので助かっています。

　皆様の住んでおられる地域も多分同じように猛暑の夏となっておられることと思います。どうか熱中症などには十分に気を付けられて、水分とミネラルの補給にはご注意ください。

　何度も書いていますが、どんなに暑くてもエアコンを使用されているのならば体温調節の機能は酷使されていることになりますから、必ずお風呂には適宜入っていただいて身体のそういう機能を再調整していかれることをお勧めします。

　熱に強い食中毒の菌もおりますから、加熱処理に過大な期待をせずに食品の管理にもご注意いただきたいと思います。

　私は夏は苦手です。でも何とか楽しんで乗り切りたいと思います。猛暑を楽しんでいきましょうね。