サイレント・ストレス

　有名なたとえ話で、カエルを沸騰したお湯につけると飛んで逃げるけれど、水の中に入れてゆっくり温めていくと茹で上がって死んでしまうというのがあります。
　人に対しても本人が感じられないような僅かなストレスを少しずつ与えていくと気づかないうちに心が疲弊してしまうということがあるようです。私はそれを勝手に「サイレント・ストレス」と名付けているのですが、これに気づけるか気づけないかがその人の心の生存率にとっては大きな分かれ目になります。
　忙しすぎる日々や感覚がマヒしてしまうようなマンネリな日々がこういうタイプのストレスを感じなくさせてしまう原因かもしれません。心のどこかに「窮屈だな」という感じがしたらご自身の心を見つめ直してみることが大切かもしれません。心がいつの間にか疲れ切ってしまう前に自分の心の環境を変えて行くことが必要です。