気圧と健康

　気圧の変化というのは人の身体に本当に大きな影響を与えていると思います。

　天気が良い時は高気圧が頭上にあるわけで、体全体を空気がいつもより強く押していると思えばよいわけです。身体は血管が縮み、心臓は負担が強くなります。つまり心筋梗塞や脳梗塞になる確率は上がるわけです。交感神経というものも優位になり、病気を発症しやすくなるわけです。

　天気が良いから気持ちが良いとうきうきするのは健康な人なら良いのですが、循環系の疾患をお持ちの方は逆に注意が必要なわけです。

　逆に天気が悪くなると気圧は低下して人の身体の血管は拡張し血圧は下がります。こういう時は例えばうつ症状の人などはより落ち込みやすくなります。精神疾患をお持ちの方は低気圧が頭上に来たら気分が落ち込むぞと自分に言い聞かせる必要があります。

　天気や気圧というものが人の身体や心に影響を強く与えているということがあまり知られてはいませんが、そういうこともあると常に自覚して生活することも健康な生活を維持するためにはとても大切なことだと考えております。