誤嚥を防ぐ方法

　母が誤嚥性肺炎になって気づいたのは、亡くなった父も入院先で嚥下障害で苦しんだことでした。その時は私が嚥下障害を治すツボを知っていたのですぐに父に施して治しました。
　本当はこのツボはのどに魚の骨などが引っ掛かったときに治すツボなのですが、嚥下障害にも特効で効いて一度で治りました。
　そのツボは腕の内側で手首とひじの中間あたりにあります。両手を横に水平に伸ばしてもらって両方の腕のこのツボをねじ込むようにもんでみます。そして痛いほうのツボを同じようにねじ込むように何度か揉み込みます。これで治ります。

　もう一つ嚥下能力の低下を防ぐには「舌突き出し声出し」が効きます。舌を目いっぱい突き出すようにして腹から声を出します。これを毎朝２０回やります。私もむせこむことが増えたので毎朝これをしています。誰もいないところでやらないと迷惑になるくらいの大声でやっています。男性は女性と違って日常的にあまり話さないことが多いので嚥下能力の低下がひどい傾向があります。母にも伝えたいのですが、認知症がひどいので伝わるかどうか心配です。