自分の心を知ること

　今朝の新聞に載っていた鈴木大拙氏の言葉「大切なのは自分の心を知ることです。」というのは本当だなぁと思いました。
　なかなか人は自分の心と向き合うということをしていない。その割に自分は自分のことをよく知っているし理解していると思い込んでいるところがあります。けれど現代人は大抵自分の心を偽って生きていることが多い。自分の心に蓋をして偽りの心で社会を生き抜いている。そうせざるを得ないし、そうできる人だけが現代社会を生き抜いていけるのかもしれません。それが「ストレス」のベースになってしまう。
　私は子供のころいじめにあって「本」という逃げ込める世界を得ました。「本」の中で常に自分の心と向き合うことが出来ました。「本を読む」ということは自分の心をいつの間にか冷静に見つめることにつながっていきます。何万冊もの本を読んで何千時間も自分の心と向き合ってきたということなのかもしれません。それ故にストレスをきちんと回避できる力を手に入れることが出来ました。心自体はとても弱いのかもしれませんが、心を見つめている第三の目が常にあったことが私を生きながらえさせてきたのかもしれません。