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2017年07月24日06:11

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沖縄3

体重「88.9」、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食 ご飯、味噌汁、サラダ、明太子、佃煮、のり、
昼食 タコス、ハンバーガー、ポテト
おやつ のど飴、チョコレート
夕食 ごはん、サラダ、カレーライス、焼肉、焼野菜
寝る前 飲むヨーグルト

朝は8時起床
午前中はシュノーケリング
午後はパラセーリング
夕方は買い物、ビーチ
夜はBBQ、プール、アプリ

朝は8時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はシュノーケリングをする。
午後はパラセーリングをしてから、昼食にタコスとハンバーガーを食べる。
夕方は買い物をしてビーチで海水浴をする。
夜はBBQをする。プールに入ってお風呂後にアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…
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