体重「８６．６」、体脂肪「２３．２」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、チキンカツ、カレー、野菜炒め、みかんおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、牛肉野菜炒め、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　

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