体重「８８．２」、体脂肪「２４．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、野菜炒め、メンチカツ、おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、スープ、牛タン、サラダ、つくね、笹かま、漬物寝る前　ヤクルト、飲むヨ

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