体重「８６．４」、体脂肪「２３．２」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、野菜炒め、肉野菜炒め、煮物、みかんおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　スパゲッティ（タラコ、ミートソース）、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲む

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