体重「８６．９」、体脂肪「２２．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　カツカレー、味噌汁、サラダ、煮物、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲

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