体重「８６．５」、体脂肪「２５．２」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、豚肉しょうが焼き、野菜炒め、シチュー、みかんおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲むヨーグ

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