季節的には

　過ごしやすい日が続いております。暑くもなく寒くも無いこんな季節は一年の中でも少ないのですが、相変わらずの外出自粛の雰囲気は緩めてはならない感じもあって大変です。

　乾燥した日と湿度の高い日、気温が上がる日とあまり上がらない日、風が強い日と無風の日、極端な変化が続いてい行くのもこの季節の特徴かもしれません。やはり体調を崩しやすいのはあるので服装に注意して体温をうまく管理していく必要があります。
　飲み物などはあまり冷たい飲み物ばかり飲み続けていると若干の「冷え」が身体の中に溜まりますので、できれば温かい飲み物を優先して飲むことをお勧めします。
　「腹も身の内」という言葉がありますが、「身」というのは身体全体を表します。食べるもの、飲むものは身体全体に強く影響を与えるものだと考えていただいてよく考慮して口に入れることをしていただきたいものです。

　善く生きる　それは頂いた命を大切に使わせていただいていくということにつながります。食べるもの、飲むもの、着るもの、聞くもの、見るもの、全てに心を使って大切に自らをして生きていきたいものです。