今日の瞑想

満たされたいと思った。
急に何かを買いたくなった。
欲望だ。しばらく、欲望を観ていたが、
欲望を燃やすという事を思い出した。
それは持たざる苦しみから、失う恐れから来るのだと。
とにかく、持たざる苦しみだ。
一度でも持つと、持たざる苦しみに耐えられない。
それは執着。執着から欲望になる。
その中で、模索していった。
潜在意識の悩みや、問題も気づいた。
それらは、特に気にせず捨てた。
手放す。これを目的に瞑想していった。
大分楽になった。
持つものを手放すだけ。
しかしそれが難しい。
とにかく、持たざる苦しみと手放す事だ。
そういう瞑想でした。