鍛えて

ごきげんいかがですか。

今日もEmiさんの呼吸トレーニング。
力みのとり方・・そもそも力まない生き方。

力まず自然体でスキだらけのようでいて・・いつでもどんな時も対処できる。
身についたなら平常心で平和に生きられる。
なんとなくなんとなく・・・わかりかけてきた。

午後はオステオパシー魔女のメンテナンス。
ちょっと夏バテ・・・。
新しいことがいっぱいで頭でっかち・・。

すっきりとクリアリングしていただきました。

夜はフラレッスン。
新しい曲はリズムが早くて目が回る・・正確には腰がまわる？？

ばたばたパタパタして振り付けするだけで精いっぱい。
エレガントな踊りはまだまだです。

今は歩き方を気をつけて・呼吸を気にして・日常すべてをなるべく落ち着いて。
意識するだけで鍛えられてるのを実感中。

余裕のあるエレガントな女性に近づいています。

教養も育ちの良さも美しさも優しさも・・伝えようとしなくてもにじみ出る。
そういうふうに歳をとっていきたいですね。

ごきげんよう　(^O^)／