お役に立てて

ごきげんいかがですか。

午前中は社会福祉協議会で笑いヨガ。


１年間参加しながらも

全然話さず笑わず動くこともしなかった男性が３月の講座で涙を流され・・。

５月の講座では自分から椅子を立ち手をたたき笑顔を少しずつ見せてくださり・・。

今日は話もされて笑って泣いて。


今日がお誕生日だと知り

みんなでハッピーバースデーをうたってお祝いした。

うれし涙を流されて言葉かけにもこたえられた。


ほかの参加者さんたちのあたたかさも素晴らしくて。

いろいろと不自由があって・・言葉を失って気力がなえてた方が・・。

時間をかけて生きてる幸せを感じ始めている。

月１回の笑いヨガが少しはお役に立ててると思う。


夕方ご近所を歩いていたらその笑いヨガに参加してらっしゃる女性にたまたまであった。

その方は耳が聞こえにくい。

笑いヨガのときも私の声ではなく顔や表情でついてきてくれる。

気力がなくなって落ち込むことがよくあるけれど・・

笑いヨガで先生の顔を見てみなさんと一緒に笑ったら１か月分のエネルギーが充てんできるとおっしゃる。


ありがたいお言葉。


月１回だけで特別筋肉を鍛えられるわけもなく・・。

どれだけお役に立ててるのかわからない・・。


私の提案した体操を家でも続けてる方も結構いらっしゃる。

膝が肩が首が足が・・・。

楽になると言っていただくとうれしい。


私らしく健康情報をお伝えしていこうと思う♪


庭のハーブの香りで深呼吸。

幸せだなあ〜〜〜。


ごきげんよう　(*^_^*)