体重「９６．６」 体脂肪１６．５朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ホイコーロー、鶏肉煮おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、豚肉ニンニクの芽炒め、漬物、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグ

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