体重「９５．７」 体脂肪１９．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、目玉焼き、スープ昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　チャーハン、麻婆豆腐、水餃子、サラダ、煮卵、チャーシュー、メンマ、北京ダック、杏仁豆腐寝る前　ヤクルト、アイス、の

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