体重「９４．６」 体脂肪２４．７朝食　水１杯、ヨーグルト、昼食　ごはん、冷やし担々麺、味噌おやつ　チョコレート、せんべい夕食　キーマカレー、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。

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