体重「９４．３」 体脂肪２５．８朝食　水１杯、ヨーグルト昼食　ガパオライス、みそ汁おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、豚しゃぶ、ふりかけ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤

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