本来は秘匿すべきだが、瞑想の達者には知るべきだ。呼吸法は、気息を留める事だが、派生する。一つは、行気である。二つには、存思。これは三丹田の気を巡らせ、神を呼び覚ます。三つ目には、守一。谷神を悟り、守る。これらに、気息を留めるのを併用する。な

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難しい中に易しいがある。仙道の悟りとは、谷神である。谷神死せず、玄牝と言う。とある。また守一として、これを守る事を説く。内丹であろう。内丹が成るまで、精を惜しみ、気を巡らし、服餌し、健康を護る。また、護符なども用いて、災いから護らねばならな

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